（4） 舌苔变厚。孩子积食后，舌苔可能由白变厚、变黄、变黑，尤其是舌头中间部位的舌苔变厚。舌左侧对应肝，右侧对应胆，舌尖到舌中部之间的位置对应心、小肠、肺，舌中间的部分对应脾胃，舌中间到根部的位置对应的是肾、膀胱。因此舌苔厚说明孩子积食了。 小孩子积食可不要忽视或者觉得孩子都会积食很正常，千万不要有这种想法，具体表现是孩子舌苔厚，有口气，不想吃东西，吃了打嗝味道很大。小朋友的便便也会有臭鸡蛋的味，就是里面积食导致的。有的孩子肚子还会胀，右边脸上容易出现红斑等等，反正有各种各样问题。这才刚刚积食。积食久了以后，身体会变得很虚弱。这里就不细说症状，但是大家一旦看到孩子舌苔变厚了，就要怀疑是不是积食了。 给孩子健脾，前提是控制好消化，每天从孩子的舌苔、大便、睡眠、口气四个方面来观察孩子的消化状态，如果孩子的舌苔厚、口气酸臭、大便也不太正常，那就是开始积食了。家长要及时给孩子贴敷小儿积食贴，健脾胃、消积食、助消化，饮食搭配要吃软、吃少、吃素2~3天，效果更佳。还有一个关键点是家长要记住的，就是睡前2个小时不要让孩子吃东西，1岁以后要把夜奶戒掉，保证在孩子睡眠时间内，脾胃得到休息。 在舌诊里，如果舌苔白，我们说要么是受寒了、满白、带水象，要么是这孩子虚象会出现一种白苔。有的小孩虽然苔很厚，但因为是白苔，我们更多考虑的是他功能弱。不一定是吃的多，是因为功能太弱了（郁积而成的）往往用的是一些助运的方法。 面黄瘦弱：舌苔厚且白,鼻梁两侧发青，孩子积食后，会出现鼻梁两侧发青、舌苔白且厚，还能闻到小孩呼出的口气中有酸腐味。 但家长工作忙碌，很多时候很难做到每天都细心观察孩子的状态。因此孩子很容易出现积食化热或反复积食的情况。针对这两种情况，有不同的处理方法。对于积食化热，即孩子不仅有口气重、大便不正常、舌苔厚等积食症状，还生热了，如手脚心热、脸颊发红、舌质红、舌苔黄腻、口干燥渴、脾气暴躁、夜醒哭闹、睡觉蹬被子等症。 急性积食：急性积食指孩子当天进食过多，肚胀不消化，第二天就出现舌苔厚、口气大、内热（发烧）的情况。慢性积食：孩子正常饮食，甚至吃素、吃软，还是有嗳气等消化不好表现，这就是慢性积食。 在很多宝妈群里，都会看见宝妈们说：我孩子的舌苔异常和积食症状，看个老中医一下就调好了。实际上胃肌肉拉伤怎么可能一下调好，只不过是促进了一些消化而已。然后，等孩子带着胃伤进入少年和成年阶段，那个时候就开始有各种胃力异常表现了，比如孩子吃饭磨蹭，进食后容易干呕或者打嗝，反复地图舌，口气重、口腔异味，舌苔厚、白或者黄腻，容易胃胀气或者反酸水，没有食欲吃饭特别慢：挑食、偏食、厌食，比如只吃蔬菜不吃肉类或者只吃肉类不吃蔬果；怎么吃都是不长肉，消瘦。 所以儿童方面还要特别注意积食，发现孩子有口臭，舌苔厚，腹胀，不消化，大便干，饮食不节等症状，一定要在清热宣肺，止咳化痰的基础上消积导滞，可以配合用保和丸，枳实导滞丸，小儿消积止咳口服液等。 积食可以说是孩子们最常见的问题了，积食之后孩子最常见的症状就是舌苔厚，嘴里有一股反酸的味道，就像是食物腐烂了。孩子大便也很干，就算拉出来也跟羊屎蛋似的，有时候还会黏马桶。 2. 清内邪：及时消积，避免郁热。孩子内热多是脾胃积热，而脾胃积热大多是饮食不当、积食日久所造成。孩子如出现口臭、舌苔厚、大便不正常等症状，要警惕积食信号，可应用小儿推拿、穴位贴敷，健运脾胃，消积导滞，避免积滞郁热。 所以像这个孩子这样的舌象，肝郁台，舌苔这么厚、舌头这么鼓胀，调理时要先调气机。调气机的最好方法像分腹阴阳、摩丹田（一定是从膻中摩到气海）、另外搓摩斜肋，还有像舌苔这么厚，我们就要考虑加一些揉板门、清胃经、按揉足三里。增加一下脾胃的动力，他动力足了就能化掉了。 如果您的孩子突然食欲减退，舌苔苍白且厚，晚上睡觉时频繁翻身，经常在晚上醒来哭泣，可能是积食了。您可以让孩子喝一些苹果山楂糕，试试看是否有效。对于不爱喝水的孩子，您也可以试试这种方法，这样可以让孩子更加健康。 小孩子晚上依然发烧，一到晚上就发烧，温度逐渐升高，时不时浑身发抖。家长说孩子一晚上没怎么睡，咳得肚子疼。咳出些许黄痰。昨天下午到今天早上，基本都在发烧，有两次快像抽搐了，扎了次耳尖。现在头部冒汗。嘴唇发干发红，舌苔比昨天厚，咳嗽带痰音，不是单纯的空咳了。 正常的宝宝舌苔都薄，舌头呈现粉嫩，，口气也清新。如果你发现宝宝舌苔厚，呼出的气有一股酸臭味，大多都是因为体内有还未消化的食物，出现内热积食引起的。长期以往，孩子会变的不愿意吃东西，而导致营养摄取不足，影响正常的生长发育，建议还是要给宝宝多吃一些清淡且容易消化的食物。 舌头是反映孩子脾胃健康状况最直接最明显的部位。一般情况下，孩子脾胃功能正常，舌头看上去是比较红润，略有一层薄薄的浅白色舌苔。如果孩子脾虚的话，会出现地图舌或舌苔会很厚，脾虚严重的话甚至发黄，而且嘴巴里会臭臭的。 这种孩子除了跟急性积食共有的舌苔厚、嗳气、口臭、大便臭之外，这种孩子特别能吃，可还是很瘦。这是因为脾无力运化，身体吸收不到营养，于是发出求助信息，需要吃更多的东西，于是孩子就开始猛吃。可吃得越多，脾越无力运化，最后就都泻出去了；另外，这种慢性积食还会逐渐变成疳积，所谓疳积就是因为饮食不当或者久病导致的严重营养吸收障碍。此时孩子不想吃东西，很容易烦躁啼哭，晚上睡觉也不安稳。 冬天孩子最怕寒邪和燥邪。寒邪入侵孩子易受凉，如果孩子内热多，还会形成寒包火，既有舌苔厚、口气重、大便不正常的症状，也有流清涕、打喷嚏、怕冷的症状。寒包火如不及时调理，就会迁延成感冒发烧，家长不能轻视。 每天给孩子看舌苔，每次给医生看舌苔，今天才发现我的舌苔厚还黄，边缘有齿痕，大概脾胃不好，湿气重，怪不得脸黄、肚子大。阮医生曾经说我肚子里有很多气，现在是否气少了？ 在医院里面，我经常会用到一个健脾促长的膏方，主要是来促进脾胃运化的功能，解决孩子挑食、胃口差、舌苔厚，有内热、有积食的问题。让孩子营养吸收好起来之后，生长速度也会好一些。 这类孩子一般内热重、大便干硬、或者颗粒便，舌质红、舌苔厚、脾气大、容易出现上呼吸道问题、咳嗽、鼻窦炎、扁桃体发炎。 吃适合孩子体质的水果可以收到事半功倍的效果，能够对孩子的身体健康起到积极作用。比如舌苔厚、便秘、体质偏热的孩子,可以吃梨、西瓜、猕猴桃等凉性水果。而冬季孩子患急慢性支气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，但不可多食，否则易上火，同样抽动症患儿要少吃柑橘。如宝宝缺维生素A、C则可以多吃胡萝卜、甜瓜。 不过孩子出院后，家长不仅要关注孩子咳嗽有痰，还要关注孩子的舌苔是否健康，是否有红点很厚，是否有积食，因为就算孩子不咳嗽了，舌头颜色没有恢复正常，饮食不当时，就会很容易再次复发。 但是呢，吃完之后，他发现啊，身上的湿气好像更严重了，舌苔比之前还要厚，大便也是变得更加黏腻了，这是怎么回事呢？其实，中医认为，健脾药大概分三种！千万别乱用！ “胃不和，卧不安”，若孩子出现精力亢奋、入睡难的情况，家长首先要检查一下他的消化，女孩同理。如果还伴有舌苔厚、口气大、大便不正常等明显积食的症状，就要马上安排新三星汤消积，每天1次，连续喝2~3天，搭配素食。